骑山地车屁股疼怎么办

王威
王威 副主任医师 骨科
鹤岗市人民医院
三甲

很多患者在骑山地车的时候,往往会出现屁股疼痛,这说明了在骑自行车时,臀部肌肉、软组织在反复受到外力刺激下会产生损伤,就会导致屁股疼痛。

治疗上应卧床休息,用热水坐浴,也可以局部推拿,加快局部血流速度,疏通经络,可以缓解疼痛,可配合局部针灸或口服舒筋活血药物,如果疼痛比较严重,可口服塞来西昔布等止痛药物治疗。

建议骑山地车时可以使用一些专用的骑车短裤,或者是在坐垫上放专用的柔软的硅胶坐垫,调整最适合自己的骑行姿势,骑山地车时间长了以后,一定要多起来休息一下。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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