延迟性肌肉酸痛

赵春朋
赵春朋 副主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

患者延迟性肌肉酸痛是指患者在从事大量的活动运动后,尤其是开始新的运动项目,或者突然增加运动量,而后的24小时左右出现的肌肉酸痛现象,一般会持续五到六天后可自行缓解。

延迟性肌肉酸痛,只有当肌肉进行收缩牵拉或者按压出现的疼痛感,在静息状态下一般是不会出现疼痛的。

建议患者在进行体育运动前需要先热身,慢慢的活动,各个关节锻炼或者训练应循序渐进,应该科学规律的进行。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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