感冒可以跑步吗

侯立城
侯立城 主任医师 普通内科
鹤岗市人民医院
三甲

感冒是否可以跑步,取决于目前感冒的严重程度。如果只是轻度感冒,症状不明显,这个时候对身体影响不大,可以适当的跑步,能够增强身体的免疫力,还可以促进感冒病情的恢复,是一定要多喝水。

如果感冒比较严重,此时很容易会出现身体疲乏无力等症状。如果跑步可能会导致力量不够,而且跑步容易导致身体出汗,当受凉以后,可能会导致感冒加重。当感冒严重时,应该多休息,让机体有充分的时间恢复,同时在医生指导下,口服药物治疗。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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