去火的水果有很多种，主要包括苹果、梨、火龙果、猕猴桃，这些都具有清热下火的功效。建议可以拿橘子皮、梨、还有苹果、冰糖熬水喝，具有润肺止咳化痰，还有清热降火的作用。
建议少吃芒果，龙眼等比较燥热水果，这些容易引起火热上升。如果火热症状特别严重，出现目赤流鼻血，口干舌燥等症状，可以拿生竹叶淡竹叶，还有栀子，知母等泡水喝，具有一定的清热降火的作用，平时建议少吃辛辣刺激的东西。
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