在饮食上主要以绿色蔬菜和水果为主，可以软化血管，如洋葱、木耳、白菜、菠菜、西兰花、黄瓜、西红柿，都属于膳食纤维含量比较多的蔬菜，而在水果的选择上，有苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、火龙果，这些水果的维生素含量比较高，也可以适当软化血管。
在饮食上注意改善的同时，也应该前往医院，通过各种辅助检查，明确血管硬化的原因，并给予及时治疗，才能更快恢复健康。
以上健康科普知识仅供参考。
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右肋骨下方疼像岔气了什么原因
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