女人吃啥补雌激素快

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

女性如果雌激素低下需要补充雌激素,可以通过饮食增加体内的雌激素水平。

建议多吃大豆类食品,特别是黑豆类食品,每天早晨可以喝一杯豆浆,平时可以多吃豆腐、豆皮等,大豆类制品含有丰富的植物性雌激素,可以有效补充人体雌激素,还可以多吃蜂蜜和蜂王浆等食品,每天早晨起床后喝一杯蜂蜜水,可以有效补充雌激素。

鸡蛋蛋黄当中含有丰富的胆固醇,胆固醇是生成雌激素的物质,所以建议每天可以吃1-2个鸡蛋。卷心菜也有能够促使雌激素分泌的物质硼,可以适当多吃。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-13
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语音解答 2021-04-30
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腺样体肥大面容是怎样的

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语音解答 2021-04-30
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手指脱皮不痛不痒是什么原因

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语音解答 2021-04-30
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一呼吸就想咳嗽是怎么回事

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语音解答 2021-05-19
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抽血后胳膊淤青还发紫原因

抽血之后胳膊淤青、发紫,主要的原因是由于针刺破血管以后,出现了局部的渗血,而且渗血会弥漫在皮下,就会出现淤青、发紫。可以首先应用棉团或无菌纱布进行加压包扎,防止继续渗血可能。对于淤青发展的局部过了24小时,可以通过热敷方式来进行,能够有效地促进局部血液循环和吸收,有助于减轻淤青和肿胀。

语音解答 2021-04-30
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脚趾头侧面疼挤了流脓是怎么回事

脚趾头出现侧面疼痛,并且出现流脓,一般多数是考虑脚趾头发生化脓感染性病变。患者也可能形成局部脓肿,会出现挤压流脓,多数是由于甲沟炎继发甲床感染或者是骨髓炎导致流脓现象。要及时到医院就诊,进行切开引流,局部填塞纱条,经过充分引流将脓汁引出体外,引流干净以后进行逐步愈合。

语音解答 2021-05-13
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-05-13
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尿急尿刺痛的原因如下:一、膀胱炎,炎症会刺激膀胱黏膜,会导致膀胱黏膜的敏感度增强,在排尿时由于膀胱会进行自主收缩,在炎症刺激下就会出现尿急、排尿刺痛的症状。二、尿道炎,如果感染比较严重,会使尿道黏膜出现充血和水肿。三、尿道结石,结石在排出过程当中,可能会对尿路黏膜造成损伤,甚至卡在输尿管位置。

语音解答 2021-05-13
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-05-13
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语音解答 2021-04-30
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语音解答 2021-05-19
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气胸是指什么病

气胸大部分见于肺大疱破裂,肺大疱是相邻两个或多个之间的肺泡破裂融合,形成肺大疱。一旦出现肺大疱应该及时前往医院,通过胸部CT、胸片等,明确肺大泡的大小,再决定下一步治疗方案。气胸是指胸腔内存在大量液体,挤压肺部造成呼吸困难,甚至口唇发干等。

语音解答 2021-04-30
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胸上有肿块怎么办

胸上有肿块首先应该明确是胸壁肿块、肺部肿块、还是胸腔内的肿块,每个部位长肿块治疗方法不同。如果肺上长肿块有可能是肿瘤,而肿瘤又分为良性肿瘤与恶性肿瘤,要给予病理穿刺,根据不同分型和分期再做出不同治疗方案。

语音解答 2021-05-13
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女生没到例假下面有血是怎么回事

如果女性在还没有到月经期时出现阴道出血,要考虑月经平常都很规律的情况下,在月经中期有阴道少量出血,也可能是排卵期出血。如果是同房以后接触性阴道出血,最好完善宫颈癌相关检查,比如TCT和HPV的联合筛查,排除宫颈病变、宫颈癌前病变或糜烂、炎症所致的阴道出血。

语音解答 2021-04-30
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