女性在坐小月子期间可以适当服用益母草颗粒或者是新生化颗粒。因为这些药物可以促进子宫收缩，帮助宫腔内的淤血尽快排出体外，并且能够促进子宫尽快恢复到正常大小。
在坐小月子期间也可以适当多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛肉、猪肉、羊肉等，可以给身体提供足够营养，从而提高身体抵抗力，对于促进子宫恢复也有一定帮助作用。
小月子期间需要注意减少生冷食物的摄入，禁食油腻食物，需要注意，少食多餐，避免暴饮暴食，以防出现消化不良。
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