人流后的一个月以内不能跑步，因为人工流产对子宫也有损伤。虽然不至于引起子宫脱垂，但由于身体比较虚弱，在跑步的时候有可能会出现腰膝酸软。正常情况下做完人工流产后一个月子宫才能恢复到正常大小，所以人工流产后的一个月以内，最好不要跑步，等到一个月以后正常来月经干净了，再跑步锻炼身体就可以。
子宫脱垂大部分是由于正常分娩后过早体力劳动、经常运用腹压、长期便秘、慢性咳嗽，引起盆底肌损伤才会出现子宫下垂。
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