睡眠不足头晕怎么快速缓解

童威
童威 副主任医师 神经外科
鹰潭市人民医院
三甲

出现睡眠不足以及头晕的症状,需要尽快缓解,一般可以采取以下的方法:

第一、局部按摩。一般是按摩双侧太阳穴的附近,大约5到10分钟就可以达到缓解头痛、头昏的目的。

第二、热敷。一般是热敷头痛、头昏比较明显的部位,但是需要注意热敷的温度不可过高,以免烫伤的发生。

第三、适当休息。大约休息30分钟左右,可以有效缓解头痛、头昏的症状。

第四、对于严重的头痛、头昏,也可以考虑口服止痛的药物,比如去痛片、布洛芬颗粒等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
相关推荐

小孩全身发烫但不发烧怎么回事

小孩子如果感觉全身发烫,但给孩子测量体温时又发现体温正常。首先家长应该检查孩子身体表面,看皮肤黏膜有没有过敏或局部有没有包。其次生理性因素也有可能会造成,比如孩子受到惊吓或精神紧张、室内空气温度过高,孩子穿的衣服过多及剧烈运动、刚吃完饭后都会引起。主要是孩子交感神经和副交感神经的调节功能不稳定造成。

语音解答 2021-04-29
小孩全身发烫但不发烧怎么回事

2个月宝宝腿肿是脑瘫吗

两个月大小的宝宝出现腿肿,不一定就是脑瘫的表现。脑瘫是由于小孩子出生前或者是出生以后,发现了大脑严重的损伤所导致。出现脑瘫的时候,小孩子表现为肌张力的异常,有些宝宝肌张力增高,全身硬邦邦,还有些人肌张力比较低,全身软塌塌的没有力气。还表现为吞咽功能障碍,吃奶的时候容易呛咳,容易呕吐。

语音解答 2021-05-10
2个月宝宝腿肿是脑瘫吗

女性心慌可能原因有哪些

女性出现心慌需要明确原因。一些女性经常处于紧张、焦虑的状态,会引起交感神经兴奋,导致心跳增快引起心慌。而女性比较常见的疾病,甲状腺功能亢进也是一种会导致心慌比较常见的病因。女性在更年期时由于植物神经功能紊乱,也会经常感觉到心慌、心悸,会伴有头晕、胸闷、气短等。

语音解答 2021-04-29
女性心慌可能原因有哪些

心率过缓的原因及治疗

出现了心率过缓一般多见于窦性心动过缓,或缓慢性心律失常。如果是运动员或经常锻炼的人群,出现窦性心动过缓,不用做特殊处理。如果窦性心动过缓合并头晕、黑蒙,甚至晕厥等症状,需要重视,必要时需要给予药物提升心率。如果是缓慢性心律失常,需要明确原因,针对原发病进行治疗,必要时需要安装心脏起搏器。

语音解答 2021-05-11
心率过缓的原因及治疗

小儿间歇性低烧需警惕什么

小儿间歇性低烧一般是因为伤风感冒或者有细菌、病毒感染,或者因为积食等引起。发烧是人体一种自我保护反应,首先要观察精神状态以及是否还有其他症状,比如有咳嗽提示呼吸道感染。如果胃肠道积食,有可能会有呕吐、腹泻。如果反复低烧或者精神状态不好,要及时去医院做进一步检查,根据检查结果,采取对应处理措施。

语音解答 2021-04-29
小儿间歇性低烧需警惕什么

冻感冒了需要吃什么药

冻感冒就是风寒感冒。一般需要在医生指导下服用有发汗解表,疏风散寒作用的药物治疗。如果感冒比较严重,有流黄鼻涕、咳黄痰等症状,应该配合口服抗生素类药物治疗。如果低烧,一般不用口服退烧药,如果体温超过38.5℃,需要口服退烧药。

语音解答 2021-04-29
冻感冒了需要吃什么药

大号拉出血又不痛不痒咋回事

大便拉出血又不疼又不痒,内痔会出现无痛性便血,便后滴血或者喷血。如果是出现痔疮息肉也会出现便血不疼也不痒,所以要根据情况来加以判断。如果是痔疮息肉,通常会伴有大便不成型,便次增多,肛门坠胀。如果是痔疮,可能会伴有便秘或者长期腹泻、久蹲、吃辣不良习惯,导致痔疮,而且痔疮也会出现肛门下坠感。

语音解答 2021-04-29
大号拉出血又不痛不痒咋回事

14周胎停育的前兆反应有哪些

大部分胚胎停止发育会出现下腹轻微疼痛,并伴有阴道不规则流血,超声提示没有胎心搏动,就可以明确诊断。但也有少数孕妇没有任何症状,只有超声提示胎心搏动消失来诊断。胚胎停止发育有可能会出现恶心、呕吐等早孕反应消失,子宫没有继续增大,这些反应可以帮助辅助诊断。但还要通过超声,了解是否有胎心搏动来确诊。

语音解答 2021-04-29
14周胎停育的前兆反应有哪些

怀孕周数与体重增加是多少

在整个孕期体重不能增加过多,正常体重的孕妇在整个孕期体重一般控制在20斤左右,不超过25斤。如果既往有肥胖的女性,在整个孕期体重增加控制10-15斤左右。一般在怀孕头3个月体重基本不要增加,在怀孕4-6个月,每个月体重增加可以在2斤左右。在怀孕7-10个月,每个月的体重增加大约在3斤左右。

语音解答 2021-04-29
怀孕周数与体重增加是多少

hcg小于0.1居然怀孕了是怎么回事

如果检查血HCG小于0.1μg/L,是不会怀孕,除非以下两种情况:一、检测失误。二、血HCG抽血时间过早,受精卵尚未着床。一段时间后再次抽血HCG升高,而出现怀孕,所以不会有其他的可能性。出现怀孕,在早孕期应该定期到医院去检查血HCG,了解血HCG的增长情况以及翻倍情况。

语音解答 2021-04-29
hcg小于0.1居然怀孕了是怎么回事

腹部增强CT可以查出什么

做CT增强扫描能够观察到病灶的血液供应情况,病灶边缘与脏器分界清晰与不清晰,以及病灶里面细微的变化。例如在增强CT平扫时发现肝脏低密度影,但是在平扫CT下,没办法确定是肝脓肿、肝癌或者是肝血管瘤,因为这些疾病影像都是一样的,所以通过进一步做增强扫描,来观察肿块血液供应情况,从而得到较为准确的判断。

语音解答 2021-05-11
腹部增强CT可以查出什么

宝宝一会低烧一会正常说明什么

宝宝一会低烧一会正常,则证明体温仍然不正常。首先要测量体温,低烧时可适当多饮水,额头贴退烧贴,松散衣服,开窗通风,尽量不要依靠口服退烧药来退烧。孩子只要出现低烧状态,肯定孩子体内是有感染出现,这是最常见的引起孩子发烧,所以孩子有一会低烧一会正常,还是建议带孩子去医院进一步诊治。

语音解答 2021-04-29
宝宝一会低烧一会正常说明什么

女生拉大便出血有问题吗

女生大便出血与男生大便出血实质上没有太大差别。经常引起拉大便出血的原因有内痔、直肠炎、直肠息肉等。如果年龄偏大的患者,要警惕结直肠癌的可能性。如果是痔疮出血,可行内镜下硬化治疗或套扎治疗。如果是直肠息肉,可在内镜下行息肉切除术。如果是结直肠癌,需要行外科手术治疗。

语音解答 2021-04-29
女生拉大便出血有问题吗

同房后出淡红色的血是咋回事

同房后出血是淡红色的,也叫接触性出血。常见原因是宫颈炎、宫颈息肉、宫颈癌前病变或宫颈癌,要尽快到医院去做妇科检查。如果是宫颈息肉,可以直接摘除。如果是宫颈炎症,可以取宫颈分泌物做细菌培养加药敏,根据药敏结果治疗。要同时做宫颈癌前筛查,也就是TCT和HPV检查,根据检查结果确定下一步治疗方案。

语音解答 2021-04-29
同房后出淡红色的血是咋回事

新生儿几天开始做排气操

排气操什么时间做都可以,也就是新生儿在刚出生以后就可以做排气操。新生儿排气操一般在吃奶前一个小时或者是吃过奶以后两个小时做比较合适。如果孩子刚吃完奶以后就给孩子做排气操,容易造成孩子出现呕吐、溢奶,甚至会造成吸入性的肺炎等不良后果。

语音解答 2021-05-11
新生儿几天开始做排气操

下面流黄水有腥臭味是怎么回事

下面流黄水,有腥臭味的原因:阴道炎症、宫颈炎、宫颈其他病变、子宫内膜炎、盆腔炎。为明确诊断,建议到医院妇科就诊,检查阴道及宫颈道、阴分泌物性状、有无异常赘生物。并取分泌物化验检查,必要时做宫颈癌检查,同时做妇科双合诊,根据检查结果做初步诊断。如果没性生活史,可蘸取阴道口分泌物化验检查,明确诊断。

语音解答 2021-04-29
下面流黄水有腥臭味是怎么回事

月经走了3-4天又有血原因

月经走了3-4天又有血,考虑是排卵期出血可能。但是也有可能是月经失调、子宫内膜病变不能排除。对于有性生活史的女性,也有可能是怀孕,宫内孕和宫外孕均有可能性。如果月经走了3-4天又有血,持续时间比较长,达到7天以上还没有干净或量较多,要及时到医院就诊,查血绒毛膜促性腺激素,做盆腔彩超检查协助诊断。

语音解答 2021-04-29
月经走了3-4天又有血原因

感冒鼻涕黄粘稠是什么原因

出现了感冒、流鼻涕,鼻涕为黄色粘稠状,考虑首先需要排除细菌性感染所引起感冒。建议需要到医院完善血常规和炎症标志物等相关检查,必要时也需要完善痰培养加药敏试验检查明确病原学种类。如果血常规可以结果提示有白细胞和中性分叶细胞偏高,考虑有可能是细菌性感染所引起,需要适当应用抗生素进行治疗。

语音解答 2021-04-29
感冒鼻涕黄粘稠是什么原因

晚上睡觉胸口闷堵难受怎么回事

晚上睡觉时胸口闷堵,主要考虑以下疾病:一、器质性心脏疾病,如冠心病、心绞痛、心肌梗死、严重的二尖瓣狭窄以及主动脉瓣狭窄、肥厚型心肌病等,都会引起胸口闷堵症状。二、胃食管反流。三、呼吸系统疾病,如慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病等,也会出现睡觉时胸口闷堵。四、颈椎病、心脏神经官能症、焦虑、抑郁等。

语音解答 2021-05-11
晚上睡觉胸口闷堵难受怎么回事