龟头比较敏感多数有原发性疾病，比如包皮过长、包茎，还有后天泌尿生殖系统炎症等。其次，心理性原因也可以导致龟头比较敏感。
减轻龟头敏感需要主动或者被动让龟头外露，比如行龟头包皮环切手术，术后让龟头外露，可以减轻敏感。其次，可以在性生活中进行动-停-动练习，或者性生活快射精时牵拉睾丸，减轻龟头敏感程度。平时锻炼身体，练习缩肛运动，增加射精时长。
以上健康科普知识仅供参考。
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