脚抽筋的解决方法

出现腿抽筋，最快的解决办法首先就是要停下来运动，适当地用手按摩双脚。可以做些放松方面的运动，或者是用热毛巾敷双脚，抽筋就能够快速缓解、改善。

还有部分人可能是因为某种缺钙原因引起，则需要多晒太阳，适当吃钙片，补充人体的钙以后，腿抽筋就会逐渐好转。

还有些患者可能是因为癫痫发作引起或者是高烧引起，一般要进行抗癫痫的治疗或者是退烧，腿抽筋才能够快速地缓解、改善。

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