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长期便秘什么办法有效

林建辉医生
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院 三甲
医生主页
长期便秘什么办法有效

便秘在治疗前首先应确定是功能性还是器质性便秘。器质性便秘,主要针对病因进行治疗,也可以选择临时性泻药,以缓解临床症状。

对于功能性便秘,首先应进行患者的健康教育,増加膳食纤维的摄入量,多饮水,每天饮水量至少达到1500毫升以上,每日的膳食纤维含量应该达到20-30克以上,且以不溶性的膳食纤维为主。含膳食纤维丰富的主食有玉米面、糙米、荞麦、燕麦。副食品以及蔬菜有芹菜、韭菜、白菜、苹果、笋类、海藻类。要养成定时排便的习惯,增强运动,避免滥用泻药。

经过上述处理,仍无效者可酌情使用促进胃肠动力的药物、泻药以及灌肠治疗。

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