大便一粒粒但每天排便怎么办

林建辉
林建辉 主任医师 心血管内科
鹰潭市人民医院
三甲

大便一粒一粒的考虑是便秘,便秘由于胃肠道蠕动减慢或者胃动力不足,会导致大便一粒一粒。如果有上火,也会出现排便一粒一粒的症状。

在此期间,应该适量多吃些粗纤维的水果和蔬菜之类,也可以多吃些香蕉、火龙果、猕猴桃,粗纤维丰富的蔬菜包括芹菜、韭菜、菠菜。平时可以适当多喝点蜂蜜水,也有助于润肠通便,还应该注意多运动,能够促进胃肠蠕动,促进排便,养成定时排便的习惯。

如果便秘比较严重,可以吃点益生菌,如双歧杆菌、蜡样芽孢杆菌等,调理肠道的正常菌群,有润肠通便的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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