睡眠障碍包括九大类几百种疾病：录像上有的人半夜起来走了，这种睡行症；睡眠过程中打人、大喊大叫，这种快眼动行为障碍；小孩上课正在大笑，突然就摔倒了，这种发作性睡病的猝倒；还有不宁腿、肢体性运动障碍、鼾症。就诊最大的人群是失眠障碍，就是老百姓常认为的睡不着、睡不好，夜间不能寐等等这些问题。睡眠障碍不等于失眠，失眠只是睡眠障碍中的一种。每个人出现失眠的原因是不同的，是因为情绪占主要原因还是具体疾病，夜间血压高、夜间心慌、频繁起夜、尿频的症状等等继发的原因要解除。每个人的身体素质不一样，苯二氮卓类的药物可能会加重肌松作用、出现夜间的睡眠呼吸暂停更加的严重，甚至出现夜间呼吸性猝死。分值没有达到标准，不一定需要抗焦虑药。睡眠的障碍治疗是很讲究科学的问题。失眠障碍要找见原因心理的问题、躯体疾病合并失眠、原发性的失眠。病因不同，针对的治疗不同。常规推荐非药物治疗，就是睡眠认知行为治疗，通过生活方式的改变，4~6周的时间建立很好的睡眠。生活方式改变以后使睡眠核团功能自然恢复，是非常好又安全，长期效果疗效等同于药物。如果合并情绪的问题会合并调节情绪的药物。首先推荐的是非苯二氮卓类的药物。还可以通过物理治疗的方法，比如多经络刺激治疗、经颅电刺激治疗。

非苯二氮卓类的药物：第一，半衰期时间比较短，只作用于夜间对日间的一些功能比较好。不会夜间代谢不完，出现宿醉、反应慢、肌松跌倒的副作用。第二：能够调节睡眠结构。第三：能够诱导睡眠。如果入睡困难，可以诱导很快进入睡眠期。这都是传统的苯二氮卓类药物没有的优点。物理治疗可以通过磁和电的作用于核团，使核团能产生微电流。一些细胞结构去极化，然后可以使递质内流而调节睡眠的递质的产生。最适用于孕妇、对药物确实不耐受的人群、哺乳期的女性。