怎样预防高血压高血脂

李润琴
李润琴 副主任医师 心血管内科
太原市中心医院
三甲

临床上高血压高血脂的病人越来越多,高血压高血脂在早期可以得到预防,预防措施有以下方面。首先,每个人都要养成很好的习惯,比如不熬夜、不暴饮暴食、清淡饮食,这些生活习惯会在高血压和高血脂的发生上起到降低作用。其次,应该定期去做体检,及时发现血压血脂的异常,积极进行干预。

血脂的代谢可能是由饮食习惯不好或喝酒造成,但大部分的血脂异常和本身的基因代谢有关。如果是饮食造成的血脂异常,早期进行积极的干预,如果是基因代谢造成,应该进行药物的干预,维持在理想的水平。高血压除遗传因素、家族因素外,清淡饮食、生活方式、不熬夜、不酗酒对预防高血压都有好处。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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