除了腰椎间盘突出的急性阶段，是可以进行跑步锻炼的。但是跑步之前一定要先热身，要做相关的准备工作，不建议快跑及跑步的距离过大，一般3000米、4000米以内，症状、疼痛不加重为前提。如果休息一晚上，第二天腰部的疼痛或原来的临床表现没有加重甚至缓解，说明跑步是可以的，量是没有超过的；如果症状加重，说明跑步的活动量超范围。
通过自己来衡量的措施，进行准确的衡量，就会找到安全的运动量。
腰间盘突出能跑步锻炼吗
中国中医科学院眼科医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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支气管炎晚上呼吸困难怎么办
支气管炎是呼吸道当中的支气管发生的炎症反应，引起支气管炎的原因包括感染的因素和非感染的因素。感染的因素可能是由于病毒的感染、细菌的感染、支原体的感染，或者霉菌的感染，都可以造成支气管炎。非感染因素，比
语音解答
2020-07-30
怎么判断自己是否梦游
想要判断自己是否发生梦游，可以通过询问同住的人，了解夜间是不是有异常的行为，或者通过视频的监测，也可以判断自己是否发生了梦游。出现梦游可能提示很多种情况，偶尔出现不需要进行处理，随着年龄的增加，梦游会
语音解答
2020-07-30
半夜呼吸困难憋醒
半夜呼吸困难憋醒说明事件是发生在夜里面。那么夜里出现呼吸困难憋醒的现象主要有几种疾病：第一，要考虑到病人的睡眠呼吸障碍的问题。第二，是呼吸系统的疾病。第三，注意心功能不好的病人。
语音解答
2020-07-30
睡觉打鼾呼吸暂停怎么治疗
临床中以阻塞性睡眠呼吸暂停为最多见，阻塞性睡眠呼吸暂停可能是由于各种原因导致的上气道的狭窄、阻塞或塌陷，造成阻力增高，出现睡眠过程中的呼吸暂停。具体的治疗方法要根据呼吸暂停的病因进行针对性的治疗，有手
语音解答
2020-07-30
长期失眠多梦的治疗方法
长期失眠多梦是临床中最常见的睡眠障碍的类型，以入睡困难为主的病人，除了针对病因进行治疗以外，有些病人需要通过药物辅助来治疗。比如以入睡困难为主，可以用短效的安眠药来进行治疗，以维持睡眠或早醒为主，可以
语音解答
2020-07-30
总想咳嗽胸闷气短
咳嗽、胸闷、气短反映的问题，主要有以下方面。第一，慢性支气管炎、气肿的病人容易出现咳嗽、胸闷、气短的现象，而且胸闷、气短症状的程度会与患者肺功能减损的程度相一致。
语音解答
2020-07-30
重症肺炎治愈后遗症
重症肺炎是肺炎当中的最严重的类型，重症肺炎容易发生在老年人或者儿童身上，重症肺炎的治疗过程要比一般的肺炎更加的复杂，更容易出现并发症，也容易出现后遗症。有些重症肺炎病人如果不及时治疗，也会影响预后。
语音解答
2020-07-30
阻塞性肺炎怎么治疗
阻塞性肺炎说明肺部发生了炎症的反应，而炎症反应的原因跟气道阻塞有关系。阻塞的因素有可能是异物的阻塞，也有可能是肿瘤的阻塞。如果阻塞因素不消除，可能这种阻塞性肺炎就难以彻底进行治疗。
语音解答
2020-07-30
最近老失眠什么原因引起的
通常把失眠分成三种情况，以入睡困难为主、以维持睡眠困难为主，还有早醒，三种情况引起的原因不同。此外病人是急性失眠，可能与心理的因素、躯体的因素、情绪的因素以及环境的因素等各种因素的影响有关，如果去除了
语音解答
2020-07-30
最近呼吸有点困难是什么原因
首先，有的人由于情绪的紧张、焦虑会感觉到呼吸困难。其次，有的人在封闭的环境当中，空气不流通，也会感觉到胸闷气短和呼吸困难。再次，有些人由于肺部的疾病包括慢性支气管炎、肺气肿、支气管哮喘或者慢阻肺，也会
语音解答
2020-07-30
呼吸困难咳嗽喘不上气
呼吸困难、咳嗽、喘不上气提示病人有呼吸系统疾病，临床中最常见的疾病是支气管哮喘。支气管哮喘发作时，由于气道的支气管的痉挛，呼吸受限，就会出现呼吸困难、气短，感到憋气的现象。发作往往是阵发性，可能同时伴
语音解答
2020-07-30
左下肺感染怎么造成的
左下肺感染是说明感染的部位发生在左下肺，但感染的原因可以是病毒感染，也可以细菌感染，也可以是支原体的感染。通常情况下，儿童病毒感染或者支原体的感染的机会较多，当然也会有细菌感染。成年人往往是细菌感染和
语音解答
2020-07-30
腰间盘突出做手术会有什么风险
手术风险一般有以下几个：第一是损伤，就是手术当中伤害到神经、血管；第二是手术后的感染，手术后疼痛的复发等。过去还有椎间隙错误的风险，现在随着影像学的引入，手术当中的定位更加准确，这个风险已经不存在了。
语音解答
2020-07-30
腰间盘突出左侧屁股疼
腰间盘突出左侧屁股疼实际上未必就能够诊断为腰椎间盘突出症。要正确的区分腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症的关系，腰椎间盘突出仅仅是影像学上的一种表现，并非有临床的表现。
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2020-07-30
半月板磨损大腿内侧神经痛
常见的损伤部位是内侧半月板，外侧半月板损伤也有，相比较来说内侧半月板损伤是比较常见的。损伤以后会造成膝关节内侧半月板损伤、内侧膝关节疼痛、关节间隙的压痛并不是神经性的损伤，而是内侧半月板组织损伤以后造
语音解答
2020-07-30
