脾虚便秘分为脾阳虚,脾气虚引起的便秘,还有脾阴虚引起的便秘。
脾气虚脾阳虚引起的便秘,可以见到大便困难,欲便不得,用力则汗出短气,排出的大便并不干硬,而且有出现肢体怕冷,心慌心悸的现象。
脾阴虚引起的变便秘,大便比较干结,而且不思饮食,胃中嘈杂不适,腹胀,恶心,呕吐,口干咽燥,舌红少津,苔黄为主的一些表现。
对于脾阳虚,脾气虚引起的便秘,可以吃一些温补通便的食物,比如说多吃一些桃仁、芝麻、蜂蜜、大枣、桂圆、韭菜、南瓜、肉贵等,而对于脾阴虚引起的便秘,可以多吃一些山药、扁豆、薏米、南瓜、胡萝卜等滋阴通便的食物。