生完孩子肚子大，是因为在怀孕的过程中子宫增大，子宫周围的韧带和肌肉都会相应的被拉。子宫在生完孩子以后，一般在产后的42天会恢复到正常妊娠的大小，而相应的肌肉和韧带却不可能恢复的这么快。
所以女性需要经过相关的锻炼，才能够恢复到以前的状态。在分娩后，最好一个月要做产后的保健操，比如盆底肌的恢复缩杆动作、仰卧起坐或者其它功能上的锻炼，才能帮助腹部肌肉的收缩和修复以及韧带的修复，从而让肚子恢复到原来的大小，尽快恢复体型。
生完孩子肚子大，是因为在怀孕的过程中子宫增大，子宫周围的韧带和肌肉都会相应的被拉。子宫在生完孩子以后，一般在产后的42天会恢复到正常妊娠的大小，而相应的肌肉和韧带却不可能恢复的这么快。
所以女性需要经过相关的锻炼，才能够恢复到以前的状态。在分娩后，最好一个月要做产后的保健操，比如盆底肌的恢复缩杆动作、仰卧起坐或者其它功能上的锻炼，才能帮助腹部肌肉的收缩和修复以及韧带的修复，从而让肚子恢复到原来的大小，尽快恢复体型。
