在坐月子期间想要身体恢复的快，要多吃营养丰富的肉、蛋、奶，多吃新鲜的蔬菜和水果。
产后要恢复的快，要注意一个月之内都不能有性生活，身体状态比较差，有性生活会影响子宫恢复，还会导致出血。
如果坐月子期间，肚子疼痛，伴有阴道流血，应该早点做B超明确原因，对症处理。
在日常的生活中，要注意心情愉快，睡眠足够，注意保暖，而且还不能受凉。必要时可以通过补气养血的药膳，改善身体的状态，才能够达到理想的恢复。
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