中医讲究以形补形，以色补色，具有补养气血的食物，一般都为黑色和红色的饮食食物，常用的有红枣、猪肝、瘦肉、桂圆、红糖、核桃、黑豆和大枣、鸭血、花生米、胡萝卜等。
除此之外，还可以用药膳来调理，常用的有当归生姜羊肉汤，阿胶固元膏，黄芪当归乌鸡汤，四物排骨汤具体选用应结合自身体质，对于血虚症状严重的可以配合药物进行调理，常用的药物有四物合剂，健胃生血颗粒，复方阿胶浆，复方气血口服液。
上一篇
没精子是什么情况
下一篇
