熬夜是会掉头发的，因为经常熬夜、睡眠不足、过度疲劳，容易导致气血亏虚，引起头发的营养不良，从而会导致头发脱落。
因此要养成良好的饮食生活习惯、注意休息、保证充足的睡眠、避免熬夜、饮食宜多样化，保证每日营养的均衡吸收，可以有效的防止营养不良、气血不足而引起的掉头发。
平时还应养成正确的头发护理习惯，尽量少烫发，染发及吹风机干发等伤害头发的行为，可以有效的减轻脱发的症状。
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