判断胰岛素抵抗有两种常见的方法：
一，通过疾病判断，中心性肥胖、代谢综合征、2型糖尿病、高血压、多囊卵巢综合症等出现时，基本可以判定大部分患者均有胰岛素抵抗。
二，检查识别，胰岛素释放试验是常用的检测标准试验，需要取五个时点的血。简化实验室取空腹及服糖后2小时的血，因为试剂不同，参考区间会有所变化，所以需要看试剂的说明书或单位实验室的参考值正常。非正常人群的胰岛素释放实验中，在30分钟或60分钟之后，胰岛素达到高峰，120分钟和180分钟会到基线，而多囊卵巢综合症或2型糖尿病的病人往往在120分钟或180分钟之后才出现峰值，比正常人出现峰值时间推迟一个小时，也被称为峰值后移，这种现象即可认定胰岛素抵抗，同时，如果不能回到基线，将空腹高3.5倍或者以上，也可认定是胰岛素抵抗的状态。
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