湿气重的人喝什么茶

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

湿气重的人可以通过喝茶来祛湿,因为喝茶可以利尿,而利尿对祛湿有很大的好处,而且茶还能让口舌生津,湿气重的人痰特别多,总是堵在嗓子眼,最大的作用就是生津润喉,喝了茶,嗓子也可以清清爽爽地。

除湿气最好的茶就是绿茶,因为绿茶不发酵,不发酵就最大程度保留了茶叶的原始味道,茶中的咖啡碱茶多酚等有效成分几乎都保留了下来。

因此,湿气重的人不妨多喝绿茶,但是绿茶性寒,不宜多饮和长饮体质,一旦有所改善,就选择和其他性质的茶。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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