提高男性精子质量的食物有以下几种：
一、含锌元素的食物，比如牡蛎、牛羊肉、白菜、萝卜等，能够促进性腺激素分泌，有利于精子的生长；
二、含维生素E和精氨酸的食物，这两种元素是精液的重要组成部分，常见食物有坚果、豆制品、海参、芝麻等。
男性在备孕期间，除了在饮食上调整外，还要戒烟戒酒，避免手淫，节制性生活次数，坚持锻炼身体，提高自身的体质与免疫力，都有助于提高精子质量。
男的吃什么可以提高精子活力
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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湿气重的人喝什么茶
湿气重的人可以通过喝茶来祛湿，因为喝茶可以利尿，而利尿对祛湿有很大的好处，而且茶还能让口舌生津，湿气重的人痰特别多，总是堵在嗓子眼，最大的作用就是生津润喉，喝了茶，嗓子也可以清清爽爽地。
语音解答
2020-07-22
孕妇肚子抽筋疼怎么回事
孕妇如果肚子出现抽筋样的疼痛一定要及时到医院就诊。 导致肚子抽筋样疼痛，有可能与子宫收缩有关，因为怀孕后子宫的敏感性会增加，有可能会出现子宫收缩，出现肚皮发硬发紧等这种情况，孕妇会感觉下腹部坠胀痛，一阵
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2020-07-22
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腰骨折可以诊断为腰椎压缩性骨折。病人发生腰椎压缩性骨折，后经过正确治疗，具体多久恢复，在临床上没有统一的时间，因为要根据腰椎压缩骨折的损伤程度、病人的恢复表现来定。
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2020-07-22
怀孕了排卵试纸会强阳吗
在怀孕的初期，排卵试纸可能会出现弱阳性，但不会显示出强阳性排卵试纸主要是用来监测卵泡发育成熟，再卵泡发育快，成熟排出卵子的时候就会显示出强阳性。
语音解答
2020-07-22
顺产好还是剖腹产好对女人
如果没有特殊情况是自然分娩对女性会更安全一些。 自然分娩不需要打麻醉，没有麻醉的风险；其次因为子宫上没有切口，所以相对出血量比较少，也不会引起盆腔粘连或者是肠粘连、肠梗阻、切口愈合不良等手术并发症；顺产
语音解答
2020-07-22
孕妇临产前3天的症状
孕妇临产前三天的症状，主要有以下几方面。 主要表现为不规则的子宫收缩，阴道的少量流血，也就是常说的见红，另外会出现宫底的下降感，不规则的子宫收缩，在妊娠晚期较为常见，子宫收缩，没有规律性，持续时间比较短
语音解答
2020-07-22
