小肚子大一般是指小腹部脂肪堆积过多，过食肥甘厚腻、嗜烟嗜酒、缺少运动、药物因素等都可以导致局部的脂肪堆积在小腹部，产生小肚子大。
中医认为脾主运化水时，脾失健运，痰湿内生可以堆积在小腹部产生局部脂肪堆积，而见到小肚子大，所以从某种程度上来说，小肚子大与湿气是由密切相关的。
判断小肚子大是否与湿相关，还要根据其他表现来进行鉴别，如果可以见到口苦、口干、口臭、舌淡苔白腻、脉濡滑，这个一定是有湿气内生的表现，治疗时要健脾燥湿，加强运动。
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