在正常情况下，戒烟2~3个月后，精子质量可恢复到正常。因此，想要生育的男性应在戒烟后的三个月去医院进行精液常规检查，通过精液常规检查，能够判断精子的质量、活力、畸形率、数量等是否存在异常。
如果各项指标都正常，夫妻可进行正常的备孕与怀孕，无需过多担心。如果精子出现了异常，应当再做进一步检查，查明具体病因，进行针对性的调理。在此期间，男性应合理膳食，多锻炼身体，戒烟戒酒。
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