在怀孕初期，如果肚子又胀又大一般跟消化系统的疾病有关，大多数是肠胀气引起的，因为在怀孕初期子宫增大不是特别明显，不会出现腹部的增大。
首先，在饮食方面要注意吃清淡易消化的食物，尽量少吃油腻、煎炸、辛辣刺激性的食物，少吃产生胀气的食物，比如豆制品，另外要适量的多喝水，再进行适当的运动，饭后进行适当的运动可以帮助消化。
如果肚子胀痛不能明显缓解，建议及时到医院进行相关的检查，对症的进行有效的处理。
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