产妇想要下奶多，建议一定要多喝汤水，可以喝鱼汤、鸡汤、肉汤、豆腐汤、青菜汤等，建议每餐都要有汤水，这样乳汁才丰富。
另外，产妇也应该注意加强营养，多吃新鲜的蔬菜水果、鸡蛋、牛奶、肉类等，建议产妇一定要注意多休息，不要太劳累，过于劳累，也会影响到产奶量。
另外给宝宝多吸吮也是非常重要的，宝宝吸吮越频繁，那么产奶量也就越大。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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