由于男性精液的形成时间为三天左右，因此，男性禁欲3~5天，精子活力最强。
如果夫妻双方准备生育，应当先计算好女性的排卵日期，在排卵日的前3天禁欲，然后在排卵日进行性生活，能够有效的提升女性的受孕几率。
男性也可去医院进行精液常规检查，判断精液的质量是否出现了问题，如果精液质量良好，可进行生育。如果精子出现了问题，应查明具体的原因，做针对性的调理。
以上健康科普知识仅供参考。
禁欲几天精子活力最强
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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肩周炎最佳睡姿
患者得了肩周炎的最佳睡姿，以仰卧位为主，此体位可以使肩周炎得到放松，有利于可以缓解疼痛，注意在脖子下垫枕头，保持正常的生理曲度。如果是单侧肩周炎，可以选择侧位睡姿，避免压迫患侧。
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2020-07-21
白带怎么样才算有异味
正常的白带，清稀透亮，无色无味，呈呈凝乳状，如果白带有异味，一般情况下是见于一些妇科炎症，比如细菌性阴道病的白带是氨臭味，而霉菌性阴道炎的白带是有鱼腥臭味，滴虫性阴道炎或者是宫颈恶性病变的是有一种恶臭
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2020-07-21
月经推迟十天能测出来怀孕吗
月经推迟十天，如果是育龄妇女没有采取避措施，是可以测出怀孕的。 但是如果对于内分泌失调而造成的月经推迟，即便是进行血hcg检测，也是测不出怀孕的，所以月经推迟还是要建议到医院进行血hcg检查，行彩超检查，了解
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2020-07-21
月经前1天居然受孕了
在月经前一天同房怀孕的，也有这种可能，虽然这种几率比较低。 因为大多数女性在月经来潮前或者是月经干净后的一周之内属于生理性的安全期，但是也不排除女性有额外排卵的可能，如果在月经前一天相对有成熟的卵泡排出
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2020-07-21
补元气的中药
补元气的中药以下几种： 一、人参，人参大补元气，又补益强身的作用，可以抗衰老，用于久病体虚，心悸心慌之人，气短，虚脱，心衰，神经衰弱，可以提高免疫功能，促进疾病的康复；
语音解答
2020-07-21
一蹲下月经哗哗的流
正常的月经量为20到60mL，若月经量超过80mL，称为月经量过多。如果一蹲下月经哗哗的流，可能是月经过多的表现，最好是去医院做一下盆腔彩超检查，看子宫有没有增大，有没有子宫肌瘤、子宫腺肌症等疾病。
语音解答
2020-07-21
排卵期出血几天
排卵期，出血一般在一周之内，在两次月经中间，即排卵期。 由于雌激素水平短暂下降，使子宫内膜失去激素的支持，而出现部分子宫内膜脱落，而引起有规律性的阴道出血，称为排卵期出血。
语音解答
2020-07-21
怎么让下面变回粉红色
女性在青春期以前可能下面的颜色比较浅，也可能是粉红色，到青春期以后，随着卵巢逐渐分泌雌孕激素比较均衡，下面的颜色逐渐变深，这是正常的一个生理过程，是成熟女性的标志，没有必要再变为粉红色。
语音解答
2020-07-21
胳膊疼
胳膊疼是一个比较广泛的症状，患者手腕上臂、肘关节、骨或者肌肉等一些部位出现疼痛，都可以称为胳膊疼。可以引发胳膊疼的原因是比较多的，例如过度劳损，外伤或者肩关节、肘关节等一些疾病，都有可能导致上述症状。
语音解答
2020-07-21
拉肚子应该吃什么食物
患者拉肚子有许多是因为饮食习惯不良因素所造成的。拉肚子的患者适合吃易消化、营养丰富、清淡的食物，如小米粥、稀烂的面条、稀饭、蔬菜汤、馒头等；还可以适量的吃新鲜的鱼肉、虾仁等；也可以吃新鲜的蔬菜和水果，
语音解答
2020-07-21
九价疫苗打前须知
九价疫苗是用来预防宫颈癌的疫苗，在注射前要注意以下几方面： 一、九价疫苗的接种年龄是在16到26岁，接种时间是0，2，6个月，3个时间，一般在一年内完成接种；
语音解答
2020-07-21
腰椎间盘突出手术
手术是治疗腰椎间盘突出的方式之一，但是并不是首选的方式。 患者如果想要通过手术来治疗腰间盘突出，通常需要具有以下的适应症，例如腰腿疼痛症状非常严重，反复发作，经过长时间非手术治疗后效果并不明显，病情呈逐
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2020-07-21
