三个月的宝宝鼻塞可能和孩子受凉有一定的关系。家长要注意避免让孩子受凉，注意室内的温度以及湿度，必要时可以用加湿器。
孩子鼻塞，可以局部热敷进行处理，可以用温热的毛巾对鼻部进行热敷。对鼻塞有比较好的效果，可以促进局部的血液循环。
除此以外，也要注意孩子是否鼻腔里有结痂，鼻痂过多而且位置比较深，会引起鼻塞的现象，这时候可以给予温生理盐水进行滴鼻，待分泌物软化后，随着孩子打喷嚏等情况，有可能会被喷出或者可以用小细棉签轻轻将鼻痂卷出，鼻塞症状也能好转。
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