在月经之前，体重是会增加的，这是一种生理现象。
原因就是女性体内的激素在排卵以后逐渐升高，在月经前达到高峰，孕激素升高，就会导致体内出现水钠储留，所以导致月经前体重增加，有一些女性饮食习惯不好，在月经前，由于内分泌不调，可能喜欢吃一些甜食，同时也会有增加体重的作用。
所以女性如果在月经前不想体重增加太明显，就要尽量的清淡饮食，适当的多运动。
另外，女性在月经前运动不会导致月经出现紊乱。
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