要想调理好气血不足，最好是吃具有补气生血功效，同时是食物又是药物等药食同源的食物。如大枣、山药、人参、核桃仁、龙眼肉、阿胶、蜂蜜、沙棘、麦芽糖等。
中医讲究化生气血的源泉在中焦脾胃，所以上饮食上也尽量挑选味道甘甜和黄色的饮食食物。如小米、黄豆、玉米、地瓜、南瓜、黄豆芽、胡萝卜、土豆、黄桃、枇杷、芒果、菠萝等黄色的饮食食物。
气血亏虚严重的时候可以在医生指导下选用四君子丸、八珍颗粒、十全大补丸、当归补血、气血双补口服液等来治疗。
气血不足如何调理最好
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
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假如来月经的时候生气，就会影响女性的内分泌功能。在生气的时候会导致肝脏、肾脏、垂体、卵巢，出现分泌功能的异常，尤其是卵巢分泌雌孕激素以及垂体分泌的卵泡刺激素。如果激素出现异常，就会影响正常的月经周期而
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2020-07-21
大姨妈来了可以喝蜂蜜水吗
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2020-07-21
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怀孕7周，这个时候是可以做药流的。药物流产的最佳时间就是在怀孕的35天到49天之间。如果是超过7周的话，做药物流产有可能会出现大出血，也有可能会出现不全流产。
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2020-07-21
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很多人会用深蹲来锻炼膝关节，增强肌肉力量，部分患者用来防止以及缓解膝盖损伤后的粘连。适当的深蹲，不仅可以缓解关节的粘连，还可以增强股四头肌、腓肠肌、股二头肌等一系列肌肉的相关力量。肌肉力量足够，膝关节
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2020-07-21
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2020-07-21
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2020-07-21
