来月经头疼主要是由于在月经前后，血清中的雌激素浓度降低，便能引起颅内血管以及子宫血管对某些化学物质更为敏感，导致血管张力发生改变，会引起某些敏感的患者发生头痛，约为数分钟至一小时内出现疼痛。
主要疼痛的部位是太阳穴，多为正常生理现象，月经结束基本就可以缓解。
在此期间注意保持情绪的稳定，避免过度紧张，要调整心态，保持规律的作息，提高睡眠质量，加强营养，多吃新鲜的蔬菜和水果，还有富含蛋白质的食物。
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