患者如果需要久站，在站立之前应当做好充分的准备。首先要准备适合的鞋子以及舒适的鞋垫，对于改善久站而脚痛的情况是非常有帮助的；其次患者可以适当的左右脚交替站立的重心，能够有效的缓解另一只脚的疲劳。
除此之外，在站立时应当尽量身体前倾，脚尖用力，避免脚后跟用力，这样对于脚部站立后疼痛的症状也能够起到非常明显的帮助作用。
除了上述方法之外，患者在长时间站立后，应当进行局部按摩或者泡脚，对于缓解脚痛的症状效果是非常明显的。
上一篇
体内有湿气的怎么排出
下一篇
