出现肾虚使需要补肾，在临床上没有明显的病理表现时尽量不要过多使用药物去干扰人体的阴阳平衡。出现自身免疫功能低下，体质虚弱，腰膝酸软，性功能下降的可以适当地服用补肾的食物。
常用的补肾食物有牛鞭、猪腰子、羊肾、韭菜、黑豆、黑芝麻、桂圆、荔枝、鱼瓢、黑枸杞、黑木耳、板栗、羊肉、狗肉等都可以起到很好的滋补肾经，达到治疗肾虚的目的。也可以采用药膳的治疗方法，如猪腰子、杜仲、枸杞炖汤喝，牛鞭枸杞炖汤喝，也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水代茶饮，坚持口服也能起到很好的效果。
补肾的食物
福州市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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基因突变是什么意思啊
基因突变是指染色体的DNA链突然地发生改变，而且这种改变具有遗传性。 通常来说，基因病都是遗传来的，但是基因突变所致的基因病不是遗传来的，而是突然发生的，是首发疾病，但是可以遗传给后代。
语音解答
2020-07-21
有褐色分泌物
如果出现了褐色分泌，可能是快来月经的症状，属于正常生理现象。 如果是月经中期出现褐色分泌物，有可能是排卵性出血引起的症状，不需要处理，一般七天以内可以自然消失。
语音解答
2020-07-21
怎么去鸡皮肤简单方法
鸡皮又称毛发苔藓、毛周角化、毛囊角化症。可能与遗传、内分泌紊乱、维生素A族缺乏有关。本病常在儿童期发病，到青春期达到高峰，以后随着年龄的增长，症状会逐渐减轻。
语音解答
2020-07-21
内分泌失调色斑
内分泌失调引起的色斑，多见于黄褐斑。黄褐斑是好发于中青年女性面部对称性的色素沉着斑。引起黄褐斑的原因有很多，常见的有紫外线照射、妊娠、内分泌失调、慢性疾病、药物、过度疲劳、精神经因素、种族及遗传等，都
语音解答
2020-07-21
天天拉伸小腿会变细吗
经常性拉伸小腿，可以增加肌肉的柔韧度，避免肌肉拉伤的发生。通常拉伸运动只是促进肌肉的生长，使肌肉分布更为均匀，看上去腿会更细，实际上腿还是没有变细。
语音解答
2020-07-21
绝经后老年性阴炎不用治疗
绝经后老年性阴道炎也是需要治疗的。绝经以后由于雌激素水平降低，局部抵抗力下降，引起了以需氧菌感染为主的阴道炎症。表现为外阴灼热不适、瘙痒、阴道分泌物稀薄呈淡黄色，感染严重时阴道分泌物呈脓血性，伴有性交
语音解答
2020-07-21
张嘴睡觉的危害
张嘴呼吸的危害，有以下几种： 一、张嘴睡觉会引起面型的改变。当张嘴呼吸时，舌体后坠下沉，打开口腔通道，下颌骨发育受阻，会形成下颌后缩的面容，导致牙列不整齐。二、影响精神状态和智力。口呼吸会造成氧气吸入量
语音解答
2020-07-21
月经一般来几天
一般月经周期为2-8天，平均为4-6天。月经是指伴随卵巢周期性变化，出现子宫内膜周期性的脱落及出血。规律月经的出血是生殖功能成熟的重要标志。月经血呈暗红色，除血液外，还有子宫内膜碎片、宫颈粘液及脱落的阴道上
语音解答
2020-07-21
肩膀肉厚怎么减
肩膀肉厚，要想减的话，首先要控制饮食，要多吃粗粮，然后多进食蔬菜水果，碳水化合物；适当控制量，少吃油炸，辛辣食物；可以通过一些体育锻炼的方式，比如可以通过瑜伽的方式进行减，也可以选择举哑铃，可以减轻手
语音解答
2020-07-21
锥切三个月复查还有病变
锥切三个月以后复查，如果还有病变，要看是怎样的一个病变。另外就要看女性的年龄，如果到了更年期，而且也没有生育计划，病变是高级别上皮内病变，这种情况最好做子宫全切手术，这样就能够把病变的组织全部切除。
语音解答
2020-07-21
有痘痘能敷面膜吗
有痘痘能敷面膜，但是要服用一些清洁保湿或者消炎的面膜，这样可以有效地减轻痘痘的症状，避免使用一些较为营养丰富的精华面膜，如抗皱面膜，这种面膜比较油腻，里面的营养成分可能会堵塞毛孔，加重痘痘的发生。
语音解答
2020-07-21
