胃酸反流,要考虑以下几个原因,
一,饮食不当,食用过多刺激性的食物,进行过酸过甜的食物,进食不容易消化的食物和过多的产气的食物和浓茶、咖啡、巧克力,生活不规律,精神紧张,压力太大;
二,还要考虑胃部本身的疾病,比如胃食管反流病、胃炎、胃溃疡等。出现胃酸反流的时候,最好做胃镜的检查,排除器质性的问题。
平时应该养成良好的生活习惯、饮食习惯,生活作息规律,不暴饮暴食,不吃辛辣刺激的食物,不喝浓茶、咖啡、巧克力,要戒烟酒,避免睡前饮食,放松心情。
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