发生这种疼痛可能是落枕，发病与睡枕和睡眠姿势有关。
枕头过高过低或者过硬时，将使颈部处于过伸或过屈的状态，引起肌肉的痉挛劳损，同时睡眠姿势不当也会引起头部的肌肉过度偏转，拉伸或扭伤，可以造成颈部软组织损伤，从而出现脖子的疼痛。
还可以认为是与受风寒有关，如颈部受凉导致，这种情况一般可以自愈，五天左右就可以完全消失，如果尽早治疗可以减轻颈部的疼痛，加快该病的康复，治疗包括热敷、针灸和按摩等。
如果症状比较严重，颈椎情况不明时起，切忌要推拿正骨，可能会引发颈椎关节的损伤甚至是神经损伤，应该尽早的到医院就诊。
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