女人大姨妈来了吃什么好

丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲

女性在月经期间气血虚弱身体状态不好,需要通过饮食的调理进行改善,比如说可以多吃些肉蛋奶,提高人体的免疫力,也可以缓解身体乏力的感觉。

另外,可以吃一些蔬菜水果,可以加强身体的代谢,改善胃肠功能不良的状态,女性在来月经的时候。要注意不能吃辛辣刺激的,也不能吃一些寒凉的,可能会导致出现痛经或者导致月经量增多或者引起月经淋漓不尽。

女性在来月经的时候要注意外阴的卫生,每天换洗内裤,而且要用温水清洗外阴。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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