脚凉大都是因为阳虚，即阳气不足引起的。阳气具有温煦、温养、气化推动以及卫外固密的作用。当人体的阳气不足时，则温煦的作用就会减弱，就会出现轻微的四肢冰凉等，尤其是在冬天，外界气温较低，需热的阳气更加无法温暖收较，就会出现脚凉的症状，而且会加重。
阳气不足，表现为肾阳不足和脾阳不足。阳气不足的原因主要是先天禀赋不足或后天久病虚虚弱，或常常吃寒凉的食物等因素引起。
出现阳虚脚凉的时候，可以在冬天里多晒晒太阳，有助于提高人体的阳气。
脚凉大都是因为阳虚，即阳气不足引起的。阳气具有温煦、温养、气化推动以及卫外固密的作用。当人体的阳气不足时，则温煦的作用就会减弱，就会出现轻微的四肢冰凉等，尤其是在冬天，外界气温较低，需热的阳气更加无法温暖收较，就会出现脚凉的症状，而且会加重。
阳气不足，表现为肾阳不足和脾阳不足。阳气不足的原因主要是先天禀赋不足或后天久病虚虚弱，或常常吃寒凉的食物等因素引起。
出现阳虚脚凉的时候，可以在冬天里多晒晒太阳，有助于提高人体的阳气。
