女孩手脚冰凉都是因为身体属于寒性体质，可以多吃含烟、碱、酸丰富的食物。
烟碱酸对于稳定神经系统和循环系统有很大的帮助，可扩张末梢循环，含有烟碱酸丰富的食物有动物肝脏、蛋、牛奶、糙米、全麦制品，因此平时应该多摄取维生素、蛋白质、肉类等营养物质丰富的食物。提高机体耐寒的能力，还应多运动。
还可在中医的指导下服用附子、桂肉、干姜、细辛、柴胡、桂枝等中成药。
以上健康科普知识仅供参考。
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