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血糖高可以吃粽子吗

艾雅琴医生
艾雅琴 副主任医师 内分泌科
南昌大学第四附属医院 三甲
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血糖高可以吃粽子吗

糖尿病病人建议要少吃粽子,因为粽子是糯米做成的,不容易消化,并且很多粽子油分也放的比较多,甚至有些是甜的粽子糖尿病病人都不要吃。

糖尿病病人主食的选择,建议多吃粗粮,比如像荞麦、麦片、高粱、小米、玉米等,而少吃像大米,面粉这一类的精细食物。

糖尿病病人不能喝粥,粥吸收特别快,容易引起餐后血糖迅速增高,并且吸收快容易感觉饥饿,又需要加餐。

以上健康科普知识仅供参考。

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