促进胃肠蠕动及大便排出，主要可以从以下几个方面进行：
一、每天早晨起来空腹喝一杯蜂蜜水，可以促进胃肠的蠕动，具有润肠通便的作用，同时，饭后建议顺时针按摩腹部；
二、可以吃一些含粗纤维较多的食物，比如芹菜、韭菜、木耳、香蕉、苹果、火龙果等，这些也有助于胃肠道的消化吸收，如果症状严重，可以使用乳果糖或者聚二醇电解质溶液番泻叶等。
建议患者每天进行适当的锻炼，比如饭后半小时可以散步或者是慢走改善不良的生活饮食习惯。
怎样促进肠蠕动排便
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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