当脖子扭伤以后往往会导致局部的软组织损伤，患者有时会出现疼痛、肿胀的表现，所以建议在24小时之内要及时的进行冷敷，能够收缩血管有效的减轻疼痛、肿胀的表现。
48小时以后建议可以适当地进行热敷，患者还可以配合活血化瘀以及消肿止痛的药物来进行综合的治疗。
建议患者要及时的去正规的医院骨科就诊，通过X线片以及颈椎CT和核磁共振的检查来明确病情。然后在医生的指导下进行规范有效的治疗，患者一定要避免患处过度的活动，同时要做好颈部保暖的工作。
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