肾阴虚吃什么食物最好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

肾阴虚是临床上常见的内科疾病之一,肾阴虚的患者会出现很多相关的症状,包括颧红盗汗、五心烦热、口干咽燥、咳嗽无痰或眼睛干涩的症状。

对于肾阴虚的患者,应该如何进行食补,有以下几种:

第一,对于阴虚的患者应该多吃滋阴的食物,比如在日常生活中吃富含水分的水果,西瓜、梨子、苹果、桃子或白木耳,有较好的缓解阴虚的作用;

第二,阴虚的患者经常身体会出现燥热非常容易上火,因此平时要多吃滋阴补水的蔬菜,包括大白菜、小白菜、芹菜等,也可以吃阿胶来滋阴补血,润肺也是有很好的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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