女子以血为本，气血是人体生命活动最基本的营养物质，女性由于经带胎产的影响，很容易导致气血的不足，这和其生理特点有一定关系，因此，女性平时一定要注意气血的调补。
补血的食物，凡是红色和黑色的食物一般都具有补血的功效。如大枣具有健脾、养胃、补血的功效，平时可以经常吃，可以泡水喝，也可以和其他食材一起烹煮。红糖具有补血、养血、补气、活血的功效，兼有宫寒者可以和生姜一起煎水煎汤服。
桑葚、红枸杞、红皮花生、红豆、胡萝卜等，可以和中药一起做成药膳来服用，具有很好的补血功效。
女人吃什么补血最快
福州市中医院
三甲
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2020-07-17
男性性生活时间短怎么办
男性性生活时间短应根据引发的原因对症治疗。 应到医院对龟头神经敏感度进行检测，通过抽血化验来明确雄激素水平，如果为雄激素水平过低所致，可考虑服用十一酸睾酮胶囊，通常需要坚持服用2-3个月，同时可配合服用益
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2020-07-17
多喝水能加快新陈代谢吗
水是各种代谢产物的溶剂，通过多喝水增加溶剂，可以增加代谢产物的排泄，喝水的时候水会刺激胃肠道蠕动，因此肯定有一定增加人体新陈代谢，促进人体新的功能，而且水也会帮助肾脏加速代谢，排出体内的毒素，所以多喝
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2020-07-17
女性尿多是什么原因
女性出现尿多，有生理性的，比如喝水太多或者吃了有利尿作用的水果、蔬菜，就会引起尿多，也有病理性的，比如有糖尿病或者尿崩症，就会出现多饮、多尿，另外女性的尿道比较短，性生活过程中容易出现泌尿系统的感染，
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2020-07-17
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临床上造成女性腰痛的常见原因有以下几种： 一、腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎的肿瘤性病变以及感染性病变所造成，通过ct以及核磁共振检查，可进一步明确诊断；
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2020-07-17
大便不通有什么办法
大便不通的原因有很多种，比较常见的原因考虑有可能和年纪过大所导致的一些胃肠道蠕动变慢而引起的便秘有一定的关系，建议需要及时的到医院完善一下相关的检查，可以适当的应用一些口服的通便药物进行治疗，比如果导
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2020-07-17
糖尿病能吃玉米棒子吗?
玉米中含有丰富的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸含量高达60%以上，它和玉米胚芽中的维生素E协同作用，能有效降低血液胆固醇浓度，并防止其沉积于血管壁。
语音解答
2020-07-17
外阴骚痒还有小粒颗粒怎么回事
外阴瘙痒，还有小粒颗粒状的东西有可能是外阴炎或者是阴道炎引起的，另外也有可能是尖锐湿疣造成的，造成外阴瘙痒的原因比较多，如果女性在这段时间发现白带多，瘙痒比较厉害，可能是要菌在阴道繁殖引起的。
语音解答
2020-07-17
早上起来眼睛红是怎么回事
早晨起来眼睛红，常见于角结膜的炎症，表现为眼睛充血，分泌物增多，需要应用抗生素眼药水进行治疗。如果眼睛红，伴有明显的疼痛，视力下降可能是青光眼、虹膜睫状体炎，应到医院就诊，明确诊断。
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2020-07-17
经常吸肚子能瘦肚子吗
经常吸肚子是不能够瘦肚子的，如果想瘦肚子首先需要进行适当的锻炼身体，可以到健身房针对于腹部来制定健身计划，另外也需要注意平时的饮食习惯和生活习惯，尽量不要吃太多油腻的和辛辣刺激的食物，以免对胃肠道产生
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2020-07-17
怎么养胃吃什么食物好
众所周知，得了胃病之后，三分治七分养，养胃是非常重要的，在平时的日常生活当中，可以调整一下好的饮食习惯，尽量不要吃太多辛辣刺激的食物，可以适当的吃一些米粥、面汤和汤面条等等来进行调理胃肠道同时也可以适
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2020-07-17
