月经是女性一个月必须要经历的一个正常的现象,是一个正常的子宫的出血的一种表现,而月经具有以下几个特点,月经的周期频率,月经的经量和月经持续的时间。
正常女性的月经是月经周期在28到30天,经量在20到80毫升之间,持续的时间在3到7天左右,这些都是正常的。
对于经量,月经血的颜色,有呈鲜红色的,暗红色的,根据持续的时间的长短,颜色是不一样的。
因此,针对月经鲜红色,是在月经的第二天到第三天,是完全子宫内膜进行大范围的脱落,颜色可以成为鲜红色,因此对于鲜红色月经,只要量是正常的,也是正常的。
同时,月经期间注意休息,不要劳累,保证充足的睡眠,放松心情,忌食生冷辛辣刺激的食物。