可以通过进行物理治疗来帮助恢复，首先注意调整不当的生活习惯，在月子期间不能长时间的站立等身体和体力逐渐恢复之后再进行运动。其次，可以安排一些中医的方式来调理，比如说艾灸治疗，或者使用一些具有活血止痛功效的中药来进行泡脚。通过调理之后，有助于身体和疼痛感逐渐的消失。
需要适当的进行食疗，比如多吃一些含有钙元素的食物，避免产后缺钙而导致的疼痛感，这段时间内注意保暖。
产后脚后跟疼怎么恢复
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
