深蹲的动作可以瘦腿，无论是大腿或者是小腿。深蹲被认为是增长腿部和臀部力量标准的锻炼方式，深蹲动作对于脂肪的消耗也很大，主要可以通过大腿肌肉消耗脂肪，将脂肪转化成一部分的肌肉，因为减少脂肪腿周围会变细，从而可以间接地瘦腿。
在日常生活中，饮食也很重要，多进食新鲜的蔬菜和水果，深蹲时效率会更高，深蹲对人体其他部分也有一定的作用，比如腰围上肢的维度，可以有效地下降等。
深蹲可以瘦腿吗
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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一般情况来说，腰间盘突出可以根治大部分患者通过保守治疗可以达到治愈的标准，保守治疗适用于年纪轻，首次发作，经过卧床休息后症状能够缓解的人群保守治疗要听医生的话，严格遵守通过牵引、吃药等达到治愈。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
