大便拉出来一粒一粒的，说明大便干燥，水分含量少，考虑便秘。
便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬、干结、排便困难。
对于便秘的患者，要养成良好的生活习惯，饮食习惯和排便习惯，每日多饮水，每日饮水超过1500ml，晨起或饭前服用一杯温开水，有助于排便。还可以喝蜂蜜水，要多吃含膳食纤维，多吃新鲜的蔬菜和水果，要适当的运动和双手按摩腹部和腹部的热敷。
以上健康科普知识仅供参考。
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