判断骨盆前倾最简单的方法就是靠墙站立,双肩和臀部要紧贴墙面,如果这时腰离墙大约十公分的距离,而且腹部会不自觉的向前倾,就应该注意是否有骨盆前倾。
骨盆前倾表现为小腹前凸,臀部后翘,腰骶部向前凹陷比较大。骨盆前倾常见于一些平时姿势不正,或者从事重体力劳动的人和其他一些特殊职业的人群。大多数是长期骨盆受力的不均匀造成的骨盆前倾。还有一些人是由于脊柱侧弯导致的骨盆前倾。一些病理性的疾病导致的骨盆结构的变化也会导致骨盆前倾。
骨盆前倾可以通过体育锻炼、支具的固定以及手术的方式纠正。
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